Ból pleców dotyka coraz więcej osób. Główne przyczyny to siedzący tryb życia, nadmierne przeciążenie kręgosłupa spowodowane ciężką pracą fizyczną, brak odpowiedniej aktywności fizycznej, a także nadwaga i otyłość. Popularnym i prostym rozwiązaniem na tego typu dolegliwości (często zalecanym przez lekarzy) są ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców.
Najbardziej powszechnymi schorzeniami kręgosłupa są miedzy innymi:
Wszystkie z nich dotyczą odcinka lędźwiowego kręgosłupa, który jest w takich przypadkach najbardziej bolesną częścią pleców.
Rwa kulszowa objawia się nagłym i ostrym bólem okolicy lędźwiowej, promieniującym w dół tułowia, którego źródłem jest zwiększenie ciśnienia płynu mózgowo – rdzeniowego. Rwa kulszowa spowodowana jest uciskiem na nerw kulszowy.
Lordoza to widoczna wada postawy, objawiającą się znacznym wygięciem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym lub szyjnym. Lordoza nie tylko powoduje zaburzenie postawy ciała, ale i ból oraz inne dolegliwości układu kostno-szkieletowego.
Dyskopatia, tzw. wypadnięcie dysku, to choroba, która polega na uszkodzeniu krążka międzykręgowego. Elementy występujące pomiędzy trzonami kręgów zbudowane są z jądra miażdżystego otoczonego pierścieniem włóknistym. Pełnią one funkcję amortyzacyjną i stymulują elastyczność kręgosłupa. Patologia spowodowana jest zmniejszaniem się jądra miażdżystego lub stopniowym włóknieniem struktury (postępującego z wiekiem).
Wielu specjalistów rekomenduje różnego typu ćwiczenia. Świetnym sposobem, również na uśmierzenie bólu, jest pływanie. Woda odciąża mięśnie i kręgosłup, pozwalając na pełne rozluźnienie, a pływanie wzmacnia mięśnie całego ciała. Jeśli chodzi o trening, który możemy wykonać w domu, to polecamy stretching, czyli ćwiczenia rozciągające.
Czy jesteś specjalistą w dziedzinie rehabilitacji?
Zapisz się na nasz newsletter, abyśmy mogli Ci przesyłać informacje i aktualności w zakresie rehabilitacji, w tym informacje o nowych artykułach, webinarach, szkoleniach czy wydarzeniach branżowych.
Dofinansowanie zakupu sprzętu do rehabilitacji leczniczej pacjentów onkologicznych.
Wsparcie dla podmiotów zakwalifikowanych do Krajowej Sieci Kardiologicznej.
Treści na stronie kierowane są do osób wykonujących zawód medyczny lub prowadzących obrót wyrobami medycznymi. Jeśli jesteś profesjonalistą, kliknij “Tak, potwierdzam”, aby zapoznać się z treścią strony.
Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, nasza strona internetowa jest przeznaczona wyłącznie dla profesjonalistów.
Jeśli chcesz uzyskać szczegółowe informacje o naszych produktach, terapiach lub usługach, zapraszamy do kontaktu z nami:
Meden-Inmed sp. z o.o.
ul. Wenedów 2
75-847 Koszalin
tel. +48 94 347 10 40
fax. +48 94 347 10 41
meden@meden.com.pl